夏琳房仲讀書會

今兒清晨，練完太極拳後，坐在書桌前，突然想聽我最愛，同時也是引領我進入身心靈大殿的一首歌

——「零極限之歌」～～

某些情緒開關，悄然啟動。思緒飄得好遠……

七年前，發生了我曾定義為「失敗」的事件，一件「最怕遇見卻總似躲不掉」的狀態，我進入到「莫非定律」的迷惘中，一次次地將我推入谷底。

在一呼一吸的空間裡，布滿了受害者的情結、悲傷的情緒。

我看見，那個拒絕出門、惶惶度日的人，充滿著對人生的恐懼與不安。窩居的第三天，一通陌生人的來電，扭轉了我對生命的態度！

一位NLP執行師A + 一位急著想掛掉電話的人C，

A說了5分鐘的話 + C幾乎關閉了所有的感官。

但這一切，

就在A說出那「七個字」後，這個世界，有了不一樣的顏色。

「我允許自己脆弱！」

聽到的瞬間，我淚如雨下……

我能嗎？

我允許嗎？

我真的可以嗎？

在毛老師的社大NLP課堂上，猶記得第一次參與導「時間線」時，我赫然發現，那些被塵封已久的「谷底」事件，竟都與「分離」的議題有關。

最早且記憶最深刻的畫面竟是，一個3歲的小女孩因目送父親的離家而哭得聲嘶力竭。

在我心目中，父親的形象，向來是如高山那樣的雄偉，如宇宙那樣地浩瀚！

我愛著這樣的意象，我敬畏他，但，更想親近他。

每一憶起父親，耳邊便迴盪著父親最常對我說的話：

「你是大姊，行為要端正，要做榜樣，要照顧妹妹，要學會料理這個家……。」

於是，國小開始，便開始學習洗衣、做飯。

到了國中，印象最深刻的是，每逢傍晚下課後，我會帶著父親給的100元，努力地踩著腳踏車到市場，張羅晚上餐桌的菜色，以及自己與妹妹明日的便當。

有很長一段時間，我期許自己能完全符合父親對「長女」這個角色的期待，並獲得肯定。

帶著這樣的努力與期待，讓我的童年記憶，竟只留下一個「話不多、內心經常出現自我對話」的畫面。

我最愛也常做的事便是「發呆」，喜歡沉浸在屬於自己編造的童話故事裡。

於是，在成長的歲月裡，我獲得的評語多半是老實、乖巧、有禮、早熟、懂事……

到了國中，我發現，我開始不自覺地用無感、冷漠、不合群、與人保持距離……來逃避各種「關係」與「連結」，以此來保護自己。

去年，第三次導「時間線」時，同樣地，我繼續帶著覺察往深處走……

突然，我看到許多畫面，我聽到小夏琳哭著對我說：

「我可不可以不那麼堅強、早熟？

可不可以不那麼懂事、老實、成為模範？

可不可以即便是作姊姊的，也可以有一個印地安洋娃娃可以抱？

可不可以即便沒有兩科都一百分，也能有一支自動鉛筆？……」

我想要許多的擁抱，我想要跟妳撒嬌。」

此刻的我，淚如雨下，我抱著她說：

「親愛的小夏琳，我愛你，我如實地接納妳的一切，

包括妳的脆弱、恐懼、悲傷與憤怒，

你不需要那麼堅強！不需要一直是勇敢的，

妳無須追求完美，因妳的生命本質便是完美。

謝謝妳讓我知道妳是那樣地愛我。」

在身心成長領域浸泡了七年，透過西瓦心靈術、角色扮演、一念之轉、關係排列、靜心冥想、時間線引導、心錨設定與解構……

慢慢地體悟到，何謂帶著覺察接受自己的不完美與脆弱；

何謂念頭、潛藏的信念、慣性、程式？並慢慢地看見曾自以為是的「形」與「景」。

我常跟朋友說我多年來的座右銘是：「人生不設限，快樂作自己。」

對我來說，這是過程，也是種提醒：認識並完全地接納自己、更深地愛自己，因為我值得！

我知道，這歷程需要許多的勇氣與堅持！

比起過往，目前的我，看見了更多的選擇，因能面對脆弱、承認脆弱，也願意示弱，

逐漸地，我感覺到自己已慢慢地生出許多柔性的力量來。原來，我真的可以，允許自己脆弱，無須他人同意。

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為了實踐日前所提及的「跳箱精神」，夏琳帶著明明白白的恐懼，

告訴自己，是時候了，可以離開蹲了好久的舒適圈了…….

昨看了知名作家楊絳的《一百歲感言》，其中的那句：

「剛開始是假裝堅強，後來就真的堅強了。」著實地被撼動了，

「裝久了，也成真的了」，好熟悉的一句話。對我而言，除了被鼓勵到了，更多的是，慢慢地能理解她在文中所言：

「人生最曼妙的風景，竟是內心的澹定與從容。」我想，這也是一種順隨的態度吧！

許多看似不平的道路，路的兩旁及轉彎處，可能正時刻準備著給出驚喜。

與其帶著妄念，去擔憂那未知的一切，倒不如帶著「提前享受」的態度與心情，來經營我們的每一個當下。

「跳箱」，我來了！