近日勤練靜心與禪修,目的是為了讓自己能對現實中所湧現的各種念頭,保持一定程度的覺察。
當然,我也始終相信,覺察是改變的開始,當我有了省思能力,改變便可能在瞬間發生。
何謂「禪修」?
毛老師曾在「靜坐打卡群組」裡,回饋學員這麼一段話:
「禪修,藏文的意思是『習慣』,也就是你要讓自己去習慣、去練習、去完全轉化我們煩惱的習性跟習慣。
近日勤練靜心與禪修,目的是為了讓自己能對現實中所湧現的各種念頭,保持一定程度的覺察。
當然,我也始終相信,覺察是改變的開始,當我有了省思能力,改變便可能在瞬間發生。
何謂「禪修」?
毛老師曾在「靜坐打卡群組」裡,回饋學員這麼一段話:
「禪修,藏文的意思是『習慣』,也就是你要讓自己去習慣、去練習、去完全轉化我們煩惱的習性跟習慣。
2015/7/31(五)晚,
是《NLP之父--3天改變你的一生》讀書會的「第2天」,
輪到我來領讀,要探討的重點是--如何改變限制性信念。
我原整理了六個循序進近討論的重點,
但由於伙伴們的熱情分享,直到時間結束時,僅進行到第二個項目,
表面看起來,沒有跟著進度走......,但,這重要嗎?
「我出席,因為我珍惜!」
這句話源於今年松山社大「改變現狀的行家-NLP初階」期末「讚美課」的課堂分享,
意外地卻變成「NLP讀書會」得以繼續發光發熱的啟動器!
(有人說是「通關密語」,呵呵!)
而「悅納他人的讚美」,也正是我在學習的課題,感謝宇宙的安排!
夏琳,一個原是幾乎不讀書、常說沒時間讀書的人,
在某事件後,收到宇宙大方贈與的禮物----
開始「對生命發展的軌跡與面貌起了好奇心」,從此,便「掉進兔子洞」裡......
六年內,竟讀了近300本有關靈性覺察、認識人性本質、經驗生命療癒等偏自我探索與轉化的書......