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目前分類：情緒探索 (2)

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近日，周邊朋友討論起有關「情緒」的議題，

包括要如何轉念、消滅負向情緒，或與之共處。

 

早年，當感受負面情緒來襲時，最直接、慣用的方法，

不是壓抑便是去引爆它。

 

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情緒 轉念 消滅負向情緒 認知系統 價值觀 信念 NLP 情緒轉化 解構 念頭 想法 能量 執著 對抗 反作用力 慣性的對話 覺察 體悟 意識流 所關注的總是會變大

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在探索人們有多少種情緒的歷程裡，
也讓我們在自我覺察的過程中，訓練自己有更細微的感知能力。

 

每一種相似的字詞，很可能代表著不同的情緒，
而我們常常忽略它們的差異，甚或是將它們劃上等號。
但其實，背後所蘊含的意涵是不同的。

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感知 情緒探索 自我覺察 人格特質 行為模式 領袖特質 連結 關係 壓力 焦慮 迎向挑戰 自信 勇敢 命題 真相 自我催眠 自我定位 主動承擔 似是而非的訊息 自我了解

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