「我出席，因為我珍惜！」

這句話源於今年松山社大「改變現狀的行家-NLP初階」期末「讚美課」的課堂分享，

意外地卻變成「NLP讀書會」得以繼續發光發熱的啟動器！

（有人說是「通關密語」，呵呵！）

而「悅納他人的讚美」，也正是我在學習的課題，感謝宇宙的安排！

六年前的我，是個害怕被讚美的人，

我曾想過：為何當他人一讚美，我便會感到不自在，甚至有不配得感？

明明「看起來」做得還不錯！為何總覺得還沒有「讚美句」所說得那樣好？！

我的內在「發生」了什麼？

我「看到」了什麼？

我該如何「幫助自己」？

於是，眼前便播出了......讀研究所時所發生的一幕幕故事～

呵呵！我似乎知道了，想要快樂做自己前，得先學會勇敢做自己、擁抱自己失落的情緒！

持續浸泡在各種心靈成長課、療癒工作坊、心理類書籍六年了，

我問我自己，我哪裡變得不一樣了？

我有什麼感覺？

現在，我常會很開心地回答自己：我漸漸地找回自己了，也漸漸地尋回那種純粹的快樂！

於是，我也開始很自然地、越來越「主動珍惜」身邊所擁有的一切～

帶著覺察，學習不在情緒化時討論事情；

帶著同理，學習以無條件接受對方所拋出的議題；

帶著尊重，學習以不同角度來詮釋眼前或內心所感受到的景象；

而最重要的，是帶著愛，無條件地接納自己，包括自己的悲傷、脆弱與敏感......

我珍惜，是我愛自己的開始，

我決定走出「國中時期的牆角」，為自己做點不一樣的事；

我選擇突破慣性思維，用另一種方式來愛曾經躲在角落的小孩，

因此，我選擇再主動一些，再勇敢一些，再「無所謂」一些！

我有意識地選擇去靠近我喜歡的朋友、工作與環境，

不管是被動或主動，我都讚許自己這樣做！

因此，「我珍惜，所以我出席」。

https://www.youtube.com/watch?v=HjLmPIhFD60&app=desktop

Connie Talbot - You Raise Me Up

2015/7/17的「NLP讀書會」選擇導讀《NLP之父--3天改變你的一生》，

共分三次進行，今日是第一天，討論的重點是：

「如何改變負面思維！」

大家都很熱情分享如何運用在課堂上所習得的化解技巧，

打開感官並調整自己的感受模式，巧妙地將負面思維「解構」......

很棒的經歷！

感謝大家的分享～

以下，我整理了2015/7/17在群組裡參與第一天讀書會的反饋，     

是種記錄，也是能量的堆疊....

我愛大家！感謝有你們！

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Jenny：謝謝秀月主持，與好多姊妹分享！

Charlene：好美滿的一天....大夥兒繼續續攤企。

Jenny：大安森林餵蚊子去......放心，珍妹有超有效萬金油！

      我參加，因為我珍惜（以後本團通關密語）呵呵！

      大家週末愉快！

荷：我參加，因為我珍惜！Good！

      瓊慧超甜的啦！看來我的心要訓練，笑容也要多練練喔～

梅：續攤妳們去，回家陪小孩，開心一樣多！

荷：什麼～剛剛的續攤喔？沒跟到……好……可……惜……

Rae：我出席，因為我珍惜！謝謝姐妹們的參與！周末愉快！我們7/31見囉！

Charlene：7/31見！感謝秀月的帶領，感謝大家的真情分享，感謝續攤的情誼！ 

Sophia：謝謝妳們，真的，很久沒有這樣放開輕鬆度小週末。

      下次見！也謝謝Rae之前的邀約～～謝謝夏琳！

Charlene：首發讀書會圓滿結束！

      感謝大家努力爭取或克服各種困難後參與...感動吶。。。。

      期待下回繼續發光！謝謝Sophia！

梅：是個令人難忘的夜晚，和其他的九個姐妹們！

      讀書會正進行到高峰時，店要打烊，一群人擠在店門口，依依不捨，

      不把心裡的那些感動說一說，回家也會輾轉難眠的！

Chuenwei：今天圓滿結束，祝大家有個快樂豐收的夏天。

梅：今晚的加持，效果驚人，即使已經很晚了，還是想說一說...

      看到有人邀約續攤時，心裡很想去，但是行動是向著回家的路走去的。

      和對的人，或者聽得懂自己說話的人說話，是件過癮而愉悅的事...

      這麼個好機會，怎可錯過，我的心裡，這麼打鼓著...

      但有個聲音說，妳已經享受一個晚上了，是該回家了。

Jenny：梅姐妹，沒有關係，有機會還是會再聚喲！

梅：我頭也不回的走向捷運站，知道是該回家的時候了。

Sophia：嗯，還會有機會的...

      我也發生過心裡的聲音在打架，或是心理一個聲音但腳卻往另外一邊走...

      有時候事情不是安排，是自然發生的...

梅：下公車時，突然有個領悟，剛剛那個學習的我，已經下課了......

      現在要扮演另一個角色，那就是妻子與媽媽。

Charlene：相信讀書會在大家如此「有心」的「護持」下，會不斷地散發很棒的能量。

      梅，未來機會多多喲！是的，Sophia說得好，有時候順著流走，也會有另種發現。

      謝謝Emma百忙之中的陪伴，邊聯絡明天的庶務，還要邊聽我們講故事。

      晚上回家時，即便身體疲累了，心理仍依依，哈哈！

梅：也許，一生要扮演的角色，有時難免衝突，但總是可以依著自己內心的圖像，排出個優先順序。

      下課後，當個稱職的媽媽和老婆，會是我的優先順序。

      想定後，心裡不再羨慕，也知道自己的定位，頓時，輕鬆了起來～

Sophia：不知為何，我很久沒有參加這樣的聚會，因為自己也在學習重新信任。

      但我今天有拍了幾張讀書會時大家說話互動的照片，我覺得很感動，有點想哭，

      因為似乎冥冥中，有些自己失落的、失望的，要找回來了，因為雖然我不是很認識你們，

      但小團體中有那份真，還有Charlene說的，大家有心...心中仍是激動的，

      似乎有個重生的力量在萌芽...

      梅，那是很棒的轉換 也為你鼓掌！！你的孩子是幸福的～～

Jenny：Dear Sophia u can do it. 

      晚安，一群可愛善良的姐妹們～

梅：大家都要睡了，真好，明天又會生龍活虎的迎接新的一天～

      謝謝聆聽的姐妹，與進入夢鄉的各位，這個夜，這樣美，真捨不得睡去，祝各位，美夢成真！

      我懂Sophia的感動，因為我也曾經經歷過那樣的片刻，

      謝謝Sophia的敞開，那是個很大的鼓舞！ 

Charlene：一早起來，便看見昨晚梅、Sophia等幾位朋友的對話，又再次深深地感動！

      梅「看見」自己人生中的各種「選擇」，是帶著覺察與愛；

      Sophia的對自己與他人的敞開態度，不也是一種「選擇」，同樣地，也是帶著覺察與愛。

      很開心，一個自發性的讀書會，竟能帶出許多深層的覺察，

      大家看見彼此的美好，並帶著敞開與寬容的態度，一起揚升！

      一早起床，打開五感的我，耳邊似乎又聽見續攤時Sophia大方的讚美言語，

      看見學習接受讚美的自己.....

      當時，我似乎看到妳家那有陽光的廚房。.....

      正向心錨再添一筆～